病情分析：

通常情况下，没有什么可以降温的方法，建议患者可以通过多喝水、冷敷、温水擦拭、使用退热贴、药物治疗等方式进行物理降温。

1、多喝水

发热时会导致体内水分损耗，患者可以通过多喝水的方式，补充身体所需要的水分，能够促进新陈代谢，有利于疾病恢复。

2、冷敷

发热时会导致体内的毛细血管扩张，从而出现体温升高的情况。如果体温没有超过38.5°C，患者可以使用毛巾包裹冰袋，对额头、腋窝等部位进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，达到降温的目的。

3、温水擦拭

患者可以使用温水擦拭身体，主要是擦拭腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，通过水分的蒸发，带走体表的热量，从而达到降温的目的。

4、使用退热贴

退热贴属于一种外用的退热产品，通过高分子凝胶中水分的汽化，将体内的热量带走，从而达到降温的目的。

5、药物治疗

如果体温超过38.5°C，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到降温的作用。

如果患者发热症状持续得不到缓解，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免熬夜与过度劳累，以免影响身体的恢复。