病情分析：您好，根据您的描述，建议您不要过于紧张，间隔时间长，射精精液成淡黄色，考虑这种情况属于正常的。建议你放松心情，注意保持私处清洁，勤洗澡，勤换洗内裤，禁止手淫。加强身体锻炼，提高机体抵抗力。