病情分析：分析：你好，您的情况属于椎间盘突出的存在，多由于受凉，过度劳累，长期久坐，长期伏案工作，腰部过度劳损等导致的，由于间盘突出压迫硬膜囊及及神经根，患者可有不同程度的腰部酸胀，隐痛，臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛，小腿及足部的麻木酸胀等，由于椎间盘突出属于不可逆性改变，不会因为药物及保守治疗髓核回纳，而保守治疗只是减轻症状，建议积极治疗与预防。
意见：椎间盘突出是不会自愈的，建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，多进食蔬菜水果等，可以口服腰痛宁或根痛平治疗，避免脊柱过度屈曲，可以仰卧于硬板床上，加强钙质的摄入，如果经过保守治疗症状反复加重，可以考虑手术治疗。

病情分析：分析：你好，椎间盘突出症不会自己好的，它是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。
意见：皮肤是人体最大的外围屏障，皮肤的吸收和渗透功能可以直接切近病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的，药物膏直接作用于病灶部位，从而彻底治疗腰间盘膨出。同时适当的运动和休息也相当的重要，改变不合理的姿势刻不容缓。