病情分析：您好，这个年龄的女性一周一到两次性生活是正常的频率，三分钟高潮，说明您性感觉不错，有的女人一生中都不知道性高潮是什么感觉呢！平常腰疼，不一定是肾虚，可能是腰肌劳损，或者有宫颈炎，妇科炎症引起的呢？也可能与您做过两次人流有关系呢！您的情况最好去妇科和普外科或者骨科就诊，找到腰疼原因，再对症处理！平时注意不要久坐，不要睡席梦思，最好睡平板床！