病情分析：偶尔的手淫不会影响正常的健康，但过于频繁的则有可能导致男性的肾虚早泄等。建议先戒除手淫的行为，或者减少手淫的频率，多参见锻炼，增强体质，多数是可以逐渐恢复正常的。但这个具体的时间就不能确定了。