病情分析：

锻炼之后对性很淡可能是体内激素变化、身体疲劳、精神压力过大等原因造成的。

1、体内激素变化

适当的体育锻炼可以促进体内的血液循环，但是如果在锻炼之后，体内的激素水平发生了变化，也会影响到性功能，导致性欲下降。但是这种情况一般属于正常的生理现象，通常在一段时间之后可恢复正常。

2、身体疲劳

在锻炼的过程中，身体会处于一种疲劳的状态，也会消耗体力，如果身体长时间处于疲劳的状态，也会影响到性功能，导致性欲下降。在平时要注意休息，避免做剧烈运动，可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑等，可以增强身体的免疫力，也能够提高性功能。

3、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，也会影响到性功能，导致性欲下降，可以通过心理疏导的方式改善，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除此之外，锻炼之后对性很淡了还可能与睾丸炎、精囊炎、前列腺炎等原因有关，建议患者及时就医，可以明确具体病因后治疗。

病情分析：你好女士性生活没有高潮，应该首先检查女士本身问题，比如性腺系列、子宫附件彩超，看是否疾病导致。如果性激素分泌不足，得药物补充治疗。如果子宫附件炎症得抗炎治疗。如果一切正常，得检查男士是否有性功能问题比如阳痿早泄或者包茎等。这些如果全部正常 就是需要性生活前多增加前戏 爱抚建议检查一下