病情分析：这个应该是由于踝关节受到损伤，所以才会导致关节水肿，一般与做了剧烈运动等有一定的关系。要注意休息，目前的话注意避免做剧烈的运动，可以选择用热毛巾敷，并且外用消炎止痛膏，消肿止痛。