病情分析：过度手淫容易导致肾精亏虚，而且会影响阴茎和身体的发育，导致身材矮小，阴茎短小的情况您的情况目前16岁，及时戒掉手淫阴茎是可以继续发育的，建议您也可以多参加身体锻炼，平时多补充一些高蛋白的食物，如蛋类，乳制品类，牛肉和瘦肉等