病情分析：你好，对你描述的情况，考虑是脚底黑色素痣引发的症状的。最好是到医院皮肤科检查一下的，明确病因等。一般不建议跳绳的，因为经常性跳跃，会挤压或刺激脚底的黑痣，时间久会有引发病变等情况的。最好是尽早行手术切除治疗的。

追问：那是不是很多与脚底经常摩擦的运动都不能经常做比如跑步之类的一些运动能不能经常锻炼

回答：你好，这种情况是需要避免黑痣经常性摩擦的，最好是选择手术切除治疗的。