病情分析：你好，根据你的描述，你这种情况考虑是脱肛或者是痔疮引起的。建议医院肛肠科检查确定， 首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏