病情分析：饮食不当易导致腹泻，需科学调理。首重清淡饮食，避免油腻辛辣食物；多饮温水，补充电解质，如饮用淡盐开水或口服补液盐；适量吃些易消化的食物，如粥、香蕉等。同时，观察症状，若持续不止、伴有高热、血便等情况，应及时就医。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手，预防病从口入。

病情分析：你好:根据你叙述的症状表现，考虑你是脾胃功能虚弱。建议你服用人参健脾片、乳酸菌素片。饮食注意忌生冷食物，忌油腻性食物，忌含食物残渣多的食物，忌辛辣刺激性食物。吃温热容易消化吸收的食物，饮食要有规律，一日三餐按时。腹部经常做做热敷。祝你生活愉快！

病情分析：你好，你现在因为饮食问题后出现有腹泻的情况，后来症状好转，但是经常出现有明显肠鸣和腹泻，考虑是有胃肠功能紊乱出现的功能性消化不良的可能性比较大，你平时注意生活规律，不要吃生凉刺激 性食物，可以口服补脾益肠丸及人参健脾丸治疗观察。

追问：吃乳酸菌调节怎么样

回答：你目前的症状，口服可能乳酸菌素片效果并不是太好。必要时到医院检查一下肠镜。

追问：早起后疼痛感为什么特别明显呢

回答：这个主要考虑是有胃肠功能紊乱，出现有肠痉挛的症状。

追问：有什么方法能短时缓解呢  物理方法之类的  还有我早饭后疼痛感有加重感觉

回答：你现在这种情况下，用热水袋热敷腹部，口服补脾益肠丸有一定效果。