病情分析：

月经第16天子宫内膜10mm是否正常，需要根据具体情况而定。

1、正常

月经第16天子宫内膜的正常厚度应该在2-8mm之间，而患者月经第16天子宫内膜为10mm，则属于正常的情况。此时患者不需要进行特殊的治疗，保持良好的生活习惯即可。

2、不正常

如果患者月经第16天子宫内膜为10mm，且伴有阴道异常出血、月经量过多等症状，则可能是不正常的情况。患者需要及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。另外，患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的情绪，可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。

病情分析：子宫内膜作用：子宫内膜分泌液可使阴道壁温润，为受精卵植入做好准备，胚胎可植入在子宫内膜中，继续发育。胎儿期受母体雌激素刺激，子宫内膜有一定的发育。
子宫内膜的周期性变化是受卵巢分泌的激素调节，所以子宫内膜周期性变化与卵巢的周期性变化密切相关。子宫内膜的这种周期性有规律性的变化，一般维持到45 —55岁左右。此后，子宫内膜周期性变化停止，进入绝经期。绝经期后的子宫内膜，由于失去卵巢激素的作用，呈萎缩状态，上皮细胞矮小，腺体少而小，分泌物减少或缺如。
因此子宫内膜没有固定的数值，是有周期性的变化的，排卵期的子宫内膜一般大于1.0cm,有利于孕卵着床。