2018-04-24 212人阅读
问题描述: 跳绳后腰疼还能继续吗
医生回答(4)
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
病情分析:
跳绳后腰疼一般不能继续,出现这种情况可能是跳绳时间过长、动作不当、腰肌劳损等原因导致,需要根据引起的原因对症治疗。
1、跳绳时间过长
如果跳绳的时间过长,可能会导致腰部的肌肉过度紧张,从而出现腰部酸胀、疼痛等症状,一般不建议继续跳绳,以免加重不适。患者可以通过局部热敷的方式进行改善,有利于促进血液循环,能够减轻疼痛症状。
2、动作不当
如果在跳绳时动作不当,可能会导致腰部的肌肉受到牵拉,从而出现酸胀、疼痛等症状,也不建议继续跳绳,以免加重不适。患者可以通过卧床休息的方式进行改善,短时间内避免过度劳累。
3、腰肌劳损
如果本身存在腰肌劳损的情况,由于肌肉损伤会释放炎症介质,在跳绳时会加重对腰部肌肉的刺激,也会出现腰疼的现象,所以不建议继续跳绳。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解。
除此之外,也可能与腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并对症治疗。
舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经外科
病情分析:你好,根据你所描述的症状考虑腰扭伤可能,是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。建议注意休息,避免剧烈活动;已过6天,可行腰部疼痛处热敷按摩或红外线照射等理疗;并注意患处防寒保暖;饮食清淡有营养,避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物。
战爱民 主治医师
山东省肥城矿业集团大封社区医院 外科
病情分析:您好,考虑为局部软组织损伤的发生,与劳累有关。建议您平卧硬板床,避免劳累,腰部热敷,进行适当的腰部活动,外敷活血化瘀类膏药,必要时可以到医院就诊检查,依据具体病情,遵医嘱调理。
李新伟 主治医师
肥城矿业集团中心医院 外科
病情分析:从资料来看不排除由于劳累所造成的,可考虑进行热敷等治疗,如有必要可进行腰椎ct检查,注意保暖防潮,祝早日康复。