你好,很高兴为你解答,您的这种情况是颈椎病,建议口服活血化瘀类的药物及甲钴胺片,颈部适当活动,避免长期保持固定姿势,热敷理疗,可以改善,希望对您有帮助。祝您健康!
根据你的描述,考虑是属于骨关节疾病,劳累导致的可能性很大的,一般情况下建议及时休息,牵引热敷按摩试试。都是可以继续热敷按摩治疗试试,看那是否好转的。