2018-04-21
问题描述： 推荐夜里性能力气怎么回事
医生回答(2)
病情分析：1.公道的饮食 人离不开饮食，饮食的合不公道直截关系到身体的健康状况，肾功能不好的人一点要注意饮食方面，幸免吃辛辣刺激、油腻、不轻易消化的食品，这些食品通常在体内的运用率不高，经常会加重肾脏的负担，饮食宜平常，全面摄取营养，维持体内营养的均衡，不偏食，不暴饮暴食。
2.适当的运动 适当的运动可以促进血液循环，最好是早晨的时候锻炼，但是要注意千万不要刚起床就去锻炼，起来之后等一会儿再锻炼，可以参加一些舒缓的运动，比如，太极、散步、气功等，幸免强烈的运动。
病情分析：1.兜肾囊盘膝端坐，解衣调息，将双掌搓热，然后左手兜肾囊阴囊，梢向上用力，右手摩擦气海、关元部位，兜擦，再左右手调换，再兜擦次。
2.摩肾俞临睡前坐于床，解衣垂手，略作纳呆闭口，舌抵上颚，目视顶门，提缩 肛门，数十次，然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴，作环形摩擦次。