病情分析：这个有可能是局部受到损伤，所以才会导致出现一个包块，而且会导致出现有疼痛不适的现象受到挤压，可能会导致包块加重，保持局部清洁干爽，目前不要吃辛辣刺激的食物，避免做剧烈运动，可以适当的通过使用一些消炎止痛膏，消肿止痛。