病情分析：你好，根据你的描述，考虑是植物神经功能紊乱，脑神经衰弱，压力过大，精神紧张，心理因素，环境因素，生活饮食不规律，都能引起多梦易醒。可以口服六味安神胶囊，维生素b1，谷维素片，养成良好的生活习惯，一日三餐合理膳食。晚上10点半之前入睡，不看刺激性电视剧，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不从事紧张兴奋的活动，冲杯热牛奶，听听音乐，有助于提高睡眠质量，白天增加体育锻炼，释放压力。