感觉如果没有父母，自己活不活着都无所谓

你这种情况是没有自信，活着没有目标导致的。每天给自己的一天安排一个时间表，不要让自己空闲的时间太多，在工作和学习中充实自己。

你好，根据你的描述，你的这种情况是由于你曾经经历过不愉快的事，或者工作生活不如意导致的抑郁症。建议你多与父母亲沟通，多到户外活动，与他人交往。必要的话可以找心理医生进行催眠疗法。

• 提问： 我需要去医院看看吗老师？  至少有一年了  。
  回答： 你好，你的这种情况如果自我调理不理想就需要到医院接受系统规范的治疗。