病情分析：简单说阳虚怕冷，阴虚容易上火，所以肾阳虚人表现在四肢怕冷，腰膝乏力等。阳虚患者平时可以常服中成药调理，比如金匮肾气丸、附子理中丸等。饮食上多食板栗、韭菜、泥鳅、姜葱等。