病情分析：1.你好，因为女性的月经周期不太相同。所以受孕的最佳时间就是不一样的。每个人的排卵日，基本上就是在下次月经的前14天。要根据这个来，具体安排性生活，增加怀孕的几率。 2.备孕期间放松心情缓解压力，保持好的心态自然怀孕的。口服叶酸片预防胎儿神经管畸形发生。

病情分析：1.你好，夫妻双方基础生育条件正常的情况下，最佳受孕时间是在女性排卵前期(排卵前三天)最有可能怀孕，大概30%，排卵当天同房怀孕率100%，前提是卵子和精子都是正常的。 2.应多进食高营养、高蛋白质的食物，适当补充维生素E，多吃豆类和牛奶类补品，补充雌激素，维持卵巢和子宫的功能。