病情分析：你好，腰椎间盘突出症的情况一般是由于长时间的弯腰等原因造成的，如果出现压迫坐骨神经的情况，建议可以口服天麻丸，甲钴胺片进行治疗，平时注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部腰的活动量，给予腰背部以及疼痛的下肢进行推拿，针灸，拔罐，理疗，烤电，可以到正规医院骨科就诊，明确情况及其原因，做出针对性的治疗。