病情分析：病情分析：
强迫症属于精神类疾病的一种，轻度的情况下只能说是一种症状而已，大多人都会存在强迫症症状，轻度不影响生活的。
建议注意休息和个人卫生，提高睡眠质量，培养兴趣爱好转移注意力，缓解心理负担，保持心情舒畅，慢慢调节才好。

病情分析：1.采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。
2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。