病情分析：1.你好，绝大多数的月经不调是由虚证导致的，其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉，色淡量多、潮热汗出等。这都是典型的气血不合、寒凝气滞。 2.建议你去郑州专业正规的医院进行检查和治疗。合理饮食，营养均衡，规律作息，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的月经周期，是需要过程的。

病情分析：1.你好，月经先后不定期：也就说女性的月经总是会出现的问题就是提前或延迟，这些女性的月经周期的话，有的女性提前的话就是短于21天，要是退后的话就是长于35天，这些情况都是属于月经不调。 2.建议你去郑州正规专业的医院进行检查和治疗。平时应该多吃一些，补血的八宝粥。关键在于，有一个好的心情，还有就是，饮食营养均衡。适当吃一些，归脾丸。气血康口服液。