病情分析：阳痿早泄可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎,患者每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。阳痿早泄可以延长性前爱抚，男性延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

病情分析： 注意多锻炼身体，这样可以增加体质，多吃一些核桃，榛子，松子，花生等坚果类的食物，这样食物都可以真情以壮阳的作用。还要注意多吃一些瘦肉，鱼，蛋类等，这样食物含有一定的性激素可以提高我们的性欲。注意夫妻关系的协调，尽量营造一个温馨，良好的家庭气氛。性生活的环境要尽量安静。在进行性生活的时候要尽量放松不能过度地焦虑和肾张，这样也有利于阳痿早泄的治疗。