病情分析：

晚上经常潜意识做梦，很长那种，总是翻身可能是压力过大、神经衰弱、气血不足等原因导致的。

1、压力过大

如果平时压力过大，可能会出现上述症状。建议可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，也可以通过心理疏导的方式缓解压力。

2、神经衰弱

神经衰弱是以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，会出现上述症状。建议可以遵医嘱服用谷维素、维生素B1等药物治疗。

3、气血不足

气血不足是指气与血两者都不足，可能会出现上述情况。建议可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。

除此之外，还可能是肝气郁结、心脾两虚等原因导致的，建议及时就医治疗。

病情分析：你好：睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它。越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，应该采取顺其自然的态度。如果天天都认为“今天也要失眠了”、“说不定还是睡不好”，简直成了心病，很快地就成为真正的失眠者。假如反过来暗示“今天准能香甜地睡一觉”的话效果就会不一样。

病情分析：首先对于这种情况，患者的症状还是比较多的，同事这种情况考虑，患者存在着睡眠的障碍，而梦现在的科学还没有很好的方法进行解释，所以这种情况建议加上患者平时一定要注意放松情绪，同时建议看一下中医，看一下是否有肾虚的问题