2018-02-17
问题描述： 美容老中医养生网？
医生回答(2)
病情分析： 病情分析：
中医有四季养生和十二时辰养生等方法，以四季养生更容易掌握，更实用。
指导意见：
现在是春季，宜养肝，戒暴怒，即忧郁，要开朗乐观，心境平和。可多吃一些辛甘发散至食物如葱、香菜、豆类。春季是很多传染病的好发季节，要常开窗，保持室内空气新鲜，加强锻炼，提供身体免疫力。
病情分析： 病情分析：
您好；中医养生主要讲的是春夏养阳，秋冬养阴。
指导意见：
建议老中医养生最主要的是随着外界环境的变化调节自身体内的物质。没有您说的黄金时间，每个时间都很重要。如冬不藏精，春必温病，春伤于风,夏生飧泄;夏伤于暑,秋必痎疟;秋伤于湿,冬生咳嗽。