病情分析：分析：您这种情况多是由于大便干燥导致的症状，可以适当的口服通便灵或者麻仁兹脾丸进行适当的调节，同时局部适当的涂抹红霉素软膏效果会更好，期间注意多补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，注意饮食清淡，忌辛辣刺激容易上火的食物。
建议：最好去西安正规的大医院咨询后进行检查治疗。饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.

病情分析：分析：首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鲜蔬菜水果多喝水，另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平时多锻炼增强自身免疫力.
建议：最好去西安正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗,确定病因，然后治疗，可以吃一些麻子仁丸等，配合饮食上清淡些，多吃蔬菜水果，少吃辣的，油腻的食物，适当活动，多喝水，适当活动等。