病情分析：解答：
不要吃辣
　　麻辣食品中含辣椒素，会使直肠粘膜及肛管皮肤充血，肿胀，加重痔疮充血，便血，甚至疼痛
　　不要便秘
　　当然，谁也不想便秘。主要是在日常生活中注意饮食均衡，适当锻炼，保持排便通畅。便秘会摩擦直肠处内痔粘膜，加重便血和脱出症状。
　　不要吃得过饱
　　进食过饱，腹胀，一定程度上会增加腹压，加重脱出症状。
　　不要饮酒
　　不要久坐
　　久坐会使盆腔血运不畅，局部充血肿胀，诱发和加重症状。如因工作或某种原因，必须久坐，可提肛运动，改善局部血流。
　　不要穿过紧束腰的衣物
　　过紧束腰的衣物，一定程度上会影响大肠蠕动，影响排便，加重痔疮。
　　不要不好意思，耽误治疗，发现症状一定要及时的到医院检查，耽误病情受罪的还是自己。推荐合肥瑞金肛肠医院，之前去那边出诊过，好多同事都是在那边的，技术和设备都是很不错的。