病情分析：根据你的描述，考虑是属于很正常的，你脸红可能内热大，一般情况下建议及时饮食清淡为主，暂时还是可以继续饮食多蔬菜试试，多喝水减少受凉。

追问：我有点便秘

回答：是的，要注意多蔬菜水果，就可以保持大便通畅的，

追问：脸热没有别的问题对吗

回答：没别的问题，暂时还是内热大，多喝水，休息减少暴晒。

追问：用吃药吗

回答：不需要的，暂时饮食调节，如果感觉口干等，可以知柏地黄丸试试。