病情分析：你好，根据您现在的情况。频繁的性生活会导致海绵体损伤。建议你先接触，有所节制，平时注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力。补充询问：每次性接触都这样吗？

追问：并不是很久没见面会这样

回答：建议您有正常的性接触是可以的，避免总是有这种情况。