病情分析：

腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者适合平躺，也可以在腰下面垫个东西。

1、适合平躺

腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，可能与损伤积累、妊娠、遗传、先天性发育异常等因素有关，患者可能会出现腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。患者可以平躺在硬板床上，使脊柱垂直，让腰部肌肉得到放松，缓解腰部肌肉痉挛，能够一定程度上缓解症状。

2、不适合平躺

患者也可以在腰下面垫个东西，能够使腰部得到一定的支撑，从而缓解症状。如果患者腰部有明显的疼痛感，还可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可以遵医嘱通过髓核摘除术进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。也要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。

病情分析：你好，这种情况一般来说平卧位就是可以的，如果实在是平卧位坚持不了的话，可以在腰部以下垫一个小抱枕，但是不要过高，不建议靠着靠枕躺着，这样不利于腰间盘突出病情的恢复。同时可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗来缓解症状，还要注意休息，避免过度劳累及弯腰干活等都是有利于病情恢复的。

病情分析：你好，这种情况一般来说平卧位就是可以的，如果实在是平卧位坚持不了的话，可以在腰部以下垫一个小抱枕，但是不要过高，不建议靠着靠枕躺着，这样不利于腰间盘突出病情的恢复。同时可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗来缓解症状，还要注意休息，避免过度劳累及弯腰干活等都是有利于病情恢复的。

病情分析：你好，你提供的情况是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出患者平时要多卧硬板床休息。不干重体力活，不做弯腰弓背动作。平躺时腰下面可以垫比较硬的物品。不要斜靠着靠枕休息。

病情分析：根据你的描述，考虑是属于腰椎疾病也是需要谁硬板的，这个问题一般建议继续看医生指导，你如果偏软的，腰部可以垫一点的，你继续灵活决定。