病情分析：据上所述，多见于机体劳累及腰肌劳损，炎症刺激周围组织，出现疼痛活动受限不适表现现象 。必要时至医院进一步检查明确病因病情。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸及局部热敷按摩缓解，按时复查治疗。