病情分析：根据你说情况看，你得了慢性结肠炎，注意饮食习惯，避免过冷过热，辛辣等刺激性较强的食物，避免冰镇饮用品，少食牛奶和乳制品，适当进食新鲜的水果和蔬菜，补充维生素 。充分休息，尽量缩短工作时间，避免劳累。必要的时候服用消炎药物，抗生素类，比如，柳氮磺胺吡啶，甲硝唑，等。