病情分析：你好，一般来说，在不进食的情况下，人体最先消耗的是脂肪，过后就是糖分，最后是蛋白质，但到了最后一个阶段，人可以说已是不行了。想减肥的话，建议你可以用水果代替米饭，多吃橙子，釉子等果蔬类，减少主食的摄入，每天多运动，尤其是针对肥胖部位的专项运动。长期坚持。

追问：那么5天没吃饭对身体有没有问题

回答：这里说的是没吃饭，但是喝水的情况，所以脱水的情况不看，如果你不喝水就没有第五天这个说法了。