病情分析： 失眠是一种对于睡眠的质/量不满意，伴有日间（白天）不适症状的一种主观体验，诊断失眠症的标准是要求在每周的时间里，至少有三天失眠，持续超过一个月才可以诊断失眠症，否则只能说是失眠现象。怀孕期间出现失眠原因可能和心窄容易紧张的敏感性格、压力过大、睡眠生物节律紊乱、生气或者受到刺激等因素有关系，有些失眠，找不到原因，属于原发性失眠的一部分。

病情分析： 并不是所有的失眠都能找到明确的原因，但是大多数失眠，可能是由于承受过大压力或者本身性格容易紧张，心窄、顾虑挺多导致身心放松不下来，或者白天不够活跃、闷着闲着、甚至躺了睡了，或者由于生气等原因情绪不好等因素引起的。如果有这些、或者某一原因可以找心理医生，做做心理疏导。孕期失眠一般不建议服用药物治疗，主要可以采取自我调节。