病情分析：湿气您好，根据您的描述体内湿气重可以服用湿毒清片的哈建议您不要过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气，祝您健康。尿毒清主要是护肾排毒的