2018-01-15
问题描述： 一天走3个小时对身体有益吗，我每天走3
医生回答(1)
张静 主治医师
湖州第六医院 内科
病情分析：走路的话消耗能力比较慢的，建议可以慢跑，一天慢跑半小时到一个小时就可以的,还有就是加强饮食控制，避免吃油腻食物和甜食。