病情分析：你好，你的这个是可以，同时均匀使用两边牙齿进行拒绝食物对两边的咬肌进行锻炼是有一定的效果的，同时还可以使用手掌根部按摩咬肌较大的一边。

追问：用咬肌小的那边咀嚼，不用大的那边咀嚼。大的那边肌肉会变小吗？多久会有效果呢？

回答：这个不好说，有的人也没有效果，可以到正规医院做瘦脸针。