病情分析：根据你的情况可能跟植物神经功能失调或过度劳累等情况有关。建议注意保暖，适当增加饮水，避免辛辣生冷的食物，并考虑就诊，明确诊断后再根据病因配合应用谷维素、维生素B1等方法对症治疗，并定期复查一下比较好。

病情分析：这种情况属于考虑事情过多。过度精神紧张导致的。请您保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过。就可以完全康复。

追问：医生我之前有一次就是半夜醒了，睡不着，接着老是想着不要醒。醒了就看几点，想着还能睡多久，没去想着的时候就睡的很好，但是前天有醒了，我想是不是又开始了，这两天总醒，要一两小时才能睡着，医生有什么好办法不去想了  医生有什么看的办法吗  医生

回答：这种情况稍微现应该少考虑一些事情，放松心情，保持乐观的心情非常关键。