病情分析：这种情况主要是和特殊时期的劳累受凉及活动过多等有关系的 。鉴于当前不方便用药，所以治疗的话主要是物理治疗，建议注意休息，减少活动过多及负重，避免局部受凉及过度劳累，可以给于局部热敷，适当的按摩等应该是可以缓解症状促进病情恢复的。