病情分析：a：抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。
b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，患者要乐观开朗，积极面对，注意养成良好生活习惯。

病情分析：a：抑郁症是一种常见的精神疾病，通俗地解释抑郁症，就是人的心境丧失了“快乐因子”，被一种心身交瘁的感觉缠绕，并且当事人不能经过自我调整使情况有所改变。
b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，患者要听从医嘱，不可以乱吃药，乱用偏方。