病情分析：你好，这种情况一般考虑石膏固定一个月的时间就会僵硬的。需要做关节的主动及被动活动锻炼帮助恢复。

追问：什么时候做呢？等拆了石膏板后做？还是现在适量做点？

回答：你好，这种情况一般考虑应该等拆除石膏以后活动锻炼的。