病情分析：

高二学生压力大，家长可以通过多与孩子沟通、合理宣泄情绪、适当运动等方式缓解。

1、多与孩子沟通

高二学生正处于青春期，第二性征开始发育，可能会出现心情烦躁、易怒、紧张、焦虑等情绪。家长可以多与孩子进行沟通，了解孩子的心理需求，多与孩子一起参加户外活动，释放压力，保持心情愉悦。

2、合理宣泄情绪

高二学生正处于学习阶段，可能会因对学习压力过大，出现情绪暴躁、易怒等症状。家长可以适当带孩子做户外运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，宣泄情绪，缓解压力。

3、适当运动

如果孩子经常坐着学习，家长可以带孩子参加游泳、羽毛球、篮球等户外运动，适当运动，在运动过程中，身体会分泌多巴胺，有助于改善情绪。

除此之外，高二学生压力大，也可以通过转移注意力、心理咨询等方式缓解。如果压力过大，出现焦虑、抑郁等症状，可以到正规医院治疗。

病情分析：现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。根据你的描述，你失眠主要是学习压力大所致，建议你自己调整学习方法，必要时时可以在医师指导下用阿普唑仑药物治疗。

病情分析：若为精神因素性失眠,则要对 症处理.如焦虑症用抗焦虑药,或各种 安定类药物；抑郁症用抗抑郁药,如阿米替林,多虑平等.以上两类药合用, 效果更好.对精神分裂症患者,一定要用抗精神病药,如冬眠灵,氯氮平,奋乃静,氟哌啶醇等,这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用.

病情分析：首先对于这种情况，这是一种心理压力而导致的焦虑情绪，所以最主要的还是要进行心理治疗的，所以个人建议家长质量上最主要的是让孩子接纳自己的不良情绪，同时建议根据自己的真实能力，给自己制定比较合理的目标