病情分析：你好！根据所描述情况来看，这可能与胃肠功能紊乱引起的消化不良有关。需少量多餐饮食，多参加户外活动，口服乳酶生，健胃消食片帮助消化吸收，。

追问：昨天晚上在外面没有什么怪味道，但是我有点想吐的感觉  感觉撑到喉咙眼了

回答：你好！这与饮食也有关系的，最好吃点容易消化的，清淡点的，少量多餐。