病情分析：你好，小白嘴山药本身非常有营养,吃了又不长胖,最重要的是口感好,甜甜的跟小蛋糕一样。它营养丰富，高蛋白低糖，有健脾益胃、助消化、降糖、止咳等功效，可食药两用。