病情分析：首先你可能是手淫过度刺激导致的，因为经常的刺激它会引起精液亏耗导致肾阳不足的产生。所以说你必须注意，戒除手淫，积极的户外锻炼，经常的做收腹提肛的运动，避免过多的刺激。

病情分析：你好，出现这种情况一般多见于性生活过频、肾虚等导致，可以服用五子衍宗丸治疗，最好到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。注意休息，避免劳累，避免压力

追问：跟经常熬夜有关吗？我没有手淫，但是我就是熬夜打游戏，我这两周因为这个小弟弟的问题在我女朋友面前很是尴尬

回答：有关系，不要再熬夜，注意饮食营养，另外可以就医检查，看是否有肾虚，根据检查选择治疗。