2021-12-08 202人阅读
问题描述: 脚踝骨骨折后注意事项?
医生回答(1)
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
病情分析:
脚踝骨骨折后注意事项,主要包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、定期复查等,以免出现病情加重的情况。
1、注意休息
如果患者脚踝骨骨折后,需要注意多休息,避免过早下床活动,也要避免做重体力劳动,否则会使骨折部位受到刺激,从而影响到身体的恢复。
2、注意保暖
患者的脚踝骨骨折后,还要注意自身的保暖,及时增添衣物,避免出现受凉的情况。同时患者也可以使用热水袋热敷患处,促进局部的血液循环,有利于改善疼痛的症状。
3、注意饮食
患者还要注意饮食健康,尽量多吃高钙的食物,比如大虾、牛奶等,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,比如排骨、鸡蛋等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨折部位的愈合。
4、注意功能锻炼
患者还要注意功能锻炼,在骨折恢复后,可在医生指导下进行功能锻炼,如脚踝的屈伸活动、踝泵运动等,可防止肌肉萎缩,促进血液循环,防止关节僵硬。
5、定期复查
患者还要遵医嘱定期去医院进行复查,了解病情的恢复情况,以便调整治疗方案。
除此之外,患者还要注意保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。