病情分析：身上出现白点不一定是得了白癜风，不过你可以仔细观察一下白斑表面是否光滑无鳞屑，白斑部位是否呈灰白色、乳白色或瓷白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，则有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑部位情况后才可以确诊。建议您及时到专业的白癜风专科医院进行检查。
白癜风患者在病发期间要注意做好合理规范的治疗调理，避免暴饮暴食、偏食挑食以及营养不均衡问题，避免辛辣、油腻、生冷、腌制等食物，保证膳食规律、少食多餐的饮食习惯。