病情分析：你好，枣仁是不能用豆浆机打成糊状的。而且你所说的这几种食材是需要慢火熬炖才可以起到镇静安神的效果。所以不能使用豆浆机打好了喝。

追问：这样啊！谢谢医生回答，请问医生还有什么食物可以镇静

回答：你好，每天晚上喝一杯热牛奶或蜂蜜水都是可以镇静安神的。