2017-11-19
问题描述: 在家跳绳减肥穿衣服与不穿衣服哪个效果好
补充:跳绳可以廋脸吗
医生回答(1)
杨少敏 二级公共营养师
北京航天总医院 营养科
病情分析:这两种情况进行对比的话,穿衣服跳绳消耗的脂肪要略微大于不穿衣服跳绳消耗的脂肪,跳绳,一般情况下有助于瘦腿瘦腰,对于瘦脸来讲,效果并不明显,同时,提醒你跳绳以后一定要注意至少十分钟的拉伸,以免引起大粗腿,
追问:那怎么才可以瘦脸呢
回答:可以经常进行脸部运动,也可以采用瘦脸按摩球等工具,可以快速瘦脸,